Nu när du är frisk, försök att förutom promenaderna prova på EN (inte flera) ny aktivitet i helgen, till exempel boxning, spinning, stavgång, simning eller liknande. Välj ett alternativ som passar dig och som du upplever att du skulle vilja prova.

Hur går det med bollen? Har du kommit igång med bollträningen under veckan? Rapportera gärna om det nästa vecka!
Go for it!

Kram Bea