Du skriver att du är en sådan person som fixar allt själv. Men varför gör du det? Inget i ert förhållande kommer att förändras om inte du, som lider av hur det är, gör något åt situationen.
På din beskrivning låter det som om du hela tiden är steget före din man i allt fixande. Vad händer om du minskar din energi och omsorg i förhållande till din man? Vad händer om du bara lagar mat till dig själv precis som han gör?

Jag tror olika saker kan hända. Det kan vara så att du inte får någon reaktion alls, din man bryr sig inte och det blir ännu tydligare att den enda som är engagerad i er relation är du.
Men det kan också vara så att din man reagerar på ditt förändrade förhållningssätt. Han ser dig plötsligt eftersom du inte längre är en bekväm men osynlig serviceinrättning för honom, utan en person som tar ansvar för sina egna behov. Ur detta uppvaknande kan i så fall samtal om en annan ansvarsfördelning födas.