Mörkt – men mest mysigt
Du kanske tycker att det är mörkt och deppigt i Sverige nu, men i nordnorska Trömsö är det ännu mörkare. Ändå är vinterdepressioner ovanligt där.
Ungefär fem procent av den vuxna befolkningen i världen sägs lida av årstidsbundna depressioner (SAD) och de flesta bor relativt långt norrut där vintrarna är är mörka.
Men Tromsöborna är märkligt nog inte alls särskilt deprimerade på vintern, trots att de har polarnatt mellan mitten av november och mitten av januari.
Forskarna Kari Leibowitz och Joar Vittersö berättar i en artikel i Modern Psykologi att de tror att förklaringen ligger i människornas inställning. De ser till att göra det mysigt med tända ljus. De tar på sig pannlampan och ger sig ut och går, cyklar och åker skidor trots mörkret.
Och de behöver inte skynda sig för att hinna ut medan det är ljust eftersom det nästan aldrig är ljust. Det skapar en lugn rytm under den mörka tiden.