Så kan du överlista din smärta Hälsa 31 augusti, 2021 Sluta leta efter orsaken och börja rör på dig, även om det gör ont. Bara så kan du komma vidare om du lider av långvarig smärta, skriver författaren Carin Hjulström och läkaren Karsten Ahlbeck i en ny bok.
”Jag känner mig verkligen stark” Hälsa 8 juni, 2021 Undersköterskan Yvonne Antonsson började styrketräna efter en ryggskada i jobbet. I dag har hon också nytta av en mental styrka som träningen lett till.
Hon skriver om kvinnor som lyfter tungt Hälsa 8 juni, 2021 ”Madonna är ett exempel på en kvinna med muskler som vi ofta upphöjer, men vi upphöjer sällan kvinnan som utför de tunga lyften i vården.” Det säger Sara Martinsson som skrivit en bok om kvinnor och styrketräning.
Fågelsång dämpar stress och ångest Hälsa 28 maj, 2021 Fågelsång är det naturljud som gör oss mest avslappnade, så gå ut och lyssna
Hitta den inre träningsmotivationen Hälsa 28 april, 2021 Vi rör på oss mycket mindre nu under pandemin än innan. Här är tipsen som väcker motivationen att hålla i gång.
Så kan du möta svårigheter Hälsa 17 mars, 2021 Hur håller man modet uppe i en pandemi? Vissa klarar det bättre. Men varför?
Utlandsfödda blir oftare mobbade på jobbet Arbetsmiljö 12 mars, 2021 Risken att bli mobbad på jobbet är dubbelt så stor för den som är
NPF-förälder – här är dina rättigheter Barn med NPF Hälsa 23 februari, 2021 Vad har jag som förälder till barn med neuropsykiatriskt funktionsnedsättning för rätt till stöd?
”Många föräldrar har ett helvete” Barn med NPF Hälsa 23 februari, 2021 Brister i skolan och socialförsäkringen gör att många föräldrar tvingas gå ner i arbetstid och ibland till och med att säga upp sig.
Svårt klara jobbet när barnen har NPF Barn med NPF Hälsa 23 februari, 2021 Barnskötaren Anna Lidén har två barn med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar, NPF. Det har lett till månader av vabb, egen sjukskrivning och också skuldsanering av ekonomin.
