Optimism hjälpte sjukskrivna Hälsa 11 maj, 2020 Kvinnor som är sjukskrivna för smärta i rygg, axlar och nacke har större chans att kunna jobba igen om de tror på sin förmåga att återgå i arbete. Det visar en undersökning från Högskolan i Gävle.
Så hanterar du din corona-oro Coronakrisen Hälsa 9 april, 2020 Coronakrisen kan innebära en ny sorts oro eller göra tillvaron svår för den som redan oroar sig mycket. Oron kan både hjälpa dig och få dig att må dåligt. Här får du guidning för att hantera den.
Kondition, styrka och balans Hälsa 8 april, 2020 Det är inte bara konditionsträning som är viktig för hälsan, utan även styrketräning. Forskaren
Tunga jobb kräver starka kroppar Hälsa 8 april, 2020 Vi bad forskaren Jessica Norrbom om tips på träning för olika yrken – beroende
6 enkla övningar att göra hemma Hälsa 8 april, 2020 Med de här övningarna får hela kroppen träning. Gör alla eller välj de övningar
Här blir smutsen kvar Coronakrisen Nyheter 9 mars, 2020 Det räcker inte att tvätta händerna länge för att stoppa coronavirus och andra smittor.
Kalla bad är heta Hälsa 3 mars, 2020 Att kasta sig i iskallt vatten kan vara en genväg till högre livskänsla. ”Det strålar alltid i ögonen på folk när de går härifrån”, säger Maggan Nordmark som jobbar på Kallis i Helsingborg.
”Vi måste bryta tabut” Hälsa 14 februari, 2020 Att ta sig tillbaka efter utbrändhet är svårt och tar tid. Att skriva var
Mörkt – men mest mysigt Hälsa 9 januari, 2020 Du kanske tycker att det är mörkt och deppigt i Sverige nu, men i
Träna bort dina vallningar Hälsa 8 januari, 2020 Tuff styrketräning kan minska svettningar och vallningar som är de vanligaste besvären i klimakteriet.
