Hälsa

Vintertid bättre för kroppen

Hälsa 2021-10-26T06:15:00 När klockan ställs tillbaka till vintertid så hjälper det oss att klara den mörka årstiden. Skälet är att vi behöver det tidiga dagsljuset för en bra dygnsrytm.

Hon skriver om kvinnor som lyfter tungt

Hälsa 2021-06-08T14:59:45 ”Madonna är ett exempel på en kvinna med muskler som vi ofta upphöjer, men vi upphöjer sällan kvinnan som utför de tunga lyften i vården.” Det säger Sara Martinsson som ­skrivit en bok om kvinnor och styrketräning.

Fågelsång dämpar stress och ångest

Hälsa 2021-05-28T11:44:04 Fågelsång är det naturljud som gör oss mest avslappnade, så gå ut och lyssna…

Hitta den inre tränings­motivationen

Hälsa 2021-04-28T07:00:00 Vi rör på oss mycket mindre nu under pandemin än innan. Här är tipsen som väcker motivationen att hålla i gång.

Så kan du möta svårigheter

Hälsa 2021-03-17T06:15:00 Hur håller man modet uppe i en pandemi? Vissa klarar det bättre. Men varför?

Utlandsfödda blir oftare mobbade på jobbet

Arbetsmiljö 2021-03-12T14:31:45 Risken att bli mobbad på jobbet är dubbelt så stor för den som är…

NPF-förälder – här är dina rättigheter

Barn med NPF

Hälsa 2021-02-23T11:25:07 Vad har jag som förälder till barn med neuropsykiatriskt funktionsnedsättning för rätt till stöd?