Laga utemat som värmer Recept 2 mars, 2021 Utflykt behöver inte betyda färdig matsäck. Med dessa recept lyfter du enkelt din matlagning i det fria till nya nivåer – även vid minusgrader.
Promenader hjälpte efter utmattningen Hälsa 19 februari, 2021 ”Jag fick lyckorus och märkte att jag mådde bättre och bättre.” Det säger Pernilla Nilsson, som började promenera som vapen mot stress och ångest.
Så maxar du promenaden Hälsa 19 februari, 2021 En promenad kan vara lugn och skön eller effektiv träning. Här är tipsen som maxar promenaden – och tipsen som får dig att ta på skorna och gå ut även när det tar emot.
Så lindrar du besvär från munskydd Covid-19 Arbetsmiljö 10 februari, 2021 Näsblod och heshet, irriterad hud i ansiktet och förvärrad akne. Det kan vara tufft att jobba med skyddsutrustning som munskydd och visir. Här ger läkarna Nils Hamnerius och Johan Hellgren sina bästa råd för att minska besvären.
Så mycket ob får du i trettonhelgen Koll på 2 januari, 2021 Den som jobbar trettondagsafton och trettondag jul 2021 har möjlighet till extra ob-tillägg.
Så mycket ob får du i nyår Koll på 28 december, 2020 Kommunalare som jobbar i nyår kan få ett extra ob-tillägg om de också arbetar helgen efter nyårshelgen. Vissa kan också få ett högre extra tillägg för nattpass.
Medellönen för brandmän? Kolla här! Löner 1 december, 2020 Vad är medellönen för brandmän där du bor och arbetar? Kolla själv här.
Då får du ledigt på 50-årsdagen Avtal 18 november, 2020 Viss kommunalare kan få en extra ledig dag med lön på sin 50-årsdag. Kolla
Chefernas löner ökar snabbare Löner 18 november, 2020 Chefers löner ökar mer än arbetarnas. Det är tydligt när Kommunalarbetaren jämför löneutvecklingen de senaste fem åren mellan Kommunals yrken och chefer inom samma områden.
