Underbart väder, motionen går bra, maten likaså. Vågen har tagit en skutt ner och måttbandet också.

Jag jobbar med andningen och den sitter nu. Möjligen har jag lite problem att komma ihåg rytmen.
Har lånat boken ”Att leva ett liv, inte vinna ett krig” och håller på att läsa den.

Mitt ord på kylskåpet är PIGGARE. Före motionen får jag ibland jobba mycket med mig själv, men då säger jag: ”Jag vill må bättre och bli piggare, så kom igen nu.” Under tiden tänker jag oftast att detta är bra och att jag ska lyckas.  Efteråt säger jag till mig själv: ”Vad jag är duktig!”
Ha en underbar dag, nu ska jag och arbetsträna!

Kram
Mia