Hälsa

Vinterkräksjuka kan smitta via luften

Hälsa Hittills har den gängse uppfattningen varit att vinterkräksjukan inte smittar via luften. Men det…

Så kan du skydda dig mot vinterkräksjuka

Hälsa Säsongen för vinterkräksjuka är igång. Hur skyddar man sig bäst mot smittan, och hur länge bör man stanna hemma om man blir sjuk? Här svarar vi på nio vanliga frågor.

Träningsbanden räddade Sandras rygg

Hälsa Gummibandsträning räddade hennes rygg – nu vill träningsinstruktören Sandra Friberg inspirera andra. Här visar…

Fem bra övningar med gummiband

Hälsa Här visar träningsinstruktören Sandra Friberg fem bra övningar med gummiband som kan rädda din…

Värk

Värst när smärtan aldrig tar paus

Hälsa Smärta påverkar inte bara kroppen, utan också hjärnan. Man kan få svårare att tänka…

Värk

Styrketräning hjälper vid fibromyalgi

Hälsa De flesta med smärtsyndromet fibromyalgi blir bättre av styrketräning, visar en ny studie.

Värk

Känslolivet kan förvärra värk

Hälsa Orsaken till smärta kan vara fysisk. Men hur svårt vi drabbas kan bero på…

Värk

Så kan du lindra smärta

Hälsa Lider du av värk? Här är sju metoder som kan hjälpa dig att lindra…