Tvång hjälper Ulf att träna
Tvånget är en succé. På Kalmar Vatten måste personalen träna två gånger i veckan. Och det ger resultat.
Långt innan förvaltningen bolagiserades började Ulf Karlsson jobba på Kalmar Vatten. Han kom dit som en skoltrött ungdom och fick gå bredvid för att lära sig. Efter ett tag hamnade han i gropen. Det är en glad prick, varannan mening avslutas med ett skratt.
Nu har det gått flera år sedan han klättrade upp ur gropen för sista gången. När jobbet började bli för slitsamt sökte han sig medvetet därifrån.
Nu är han lite av en spindel i en väv av rör. Han sköter inköp och lager. Ibland åker han ut och fixar lite småreparationer.
Att arbeta på ett vattenbolag är många gånger slitsamt. Jobbet är mest utomhus och måste göras i ur och skur, lyften är ofta tunga och det klättras upp och ner i hala gropar.
Kalmar Vatten hade länge haft problem med omplaceringar på grund av arbetsskador. Som ett sätt att komma ifrån de fysiska problemen införde bolaget obligatorisk träning för alla anställda, initiativet kom från företagets vd Jörgen Manebrink. Nu är två timmars träning på badhuset en arbetsuppgift som alla andra.
Till en början tog Ulf lätt på träningen. Men så kom svaret i ett brev på posten. I det stod det att han hade tränat för lite.
– Det är inte så att jag hade gått hem, jag jobbade på med annat som måste göras.
Nu har det blivit bättre. Ulf är på gymmet ett par gånger i veckan. Han varvar löpbandet med den styrketräning som arbetsledningen har ordinerat. Men det är jobbigt.
– Jag är sån som gör saker ordentligt när jag gör det.
Hans rygg och axlar är bättre än på länge. Nu när han jobbar med reservdelar och utrustning blir det fortfarande en del tunga lyft, men de går lättare med träningen.
Ulf och hans kollegor har redan testat sina värden, nu ska de göra det igen – arbetsgivaren vill veta att det blir valuta för pengarna.
Det känns helt okej för Ulf Karlsson, han kan förstå att arbetsgivaren vill vara säker att personalen inte bara såsar på gymmet.
Personalen blir friskare av träning på arbetstid. Kalmar Vattens metod verkar ha stöd i forskningen. En forskargrupp vid Stockholms universitet undersökte för en tid sedan sambandet mellan träning på arbetstid och fysisk hälsa.
Personerna som tränade fick lägre blodtryck och blodsocker. På de två arbetsplatser där 2,5 timmar obligatorisk träning infördes sjönk sjukskrivningarna med 21 procent.
De anställda på Kalmar Vatten tycker att träningen fungerar bra, det visar en enkät som de allra flesta har svarat på. Och Ulf, han kommer att fortsätta:
– Jag måste bli av med den här, säger han och klappar sig på magen.