Bra snabbmat enligt boken ”Nam-nam”:

• Blodpudding med lingon och rårivna morötter eller vitkål.

• Fiskbullar, koka 5 minuter med ärter. Servera med snabbris.

• Fiskpinnar med kokt potatis och rårivna morötter, gärna blandade med matlagningsyoghurt smaksatt med senap, salt och vitpeppar.

• Soppa på burk.

• Tomatsoppa förstärkt med kokt pasta.

• Stekt falukorv med kokta ärter, och potatismos.

• Färdiggrillad kyckling med bröd, sallad och någon exotisk frukt.

• Smörgåsmåltid med pålägg som leverpastej, kokt ägg, sardiner, ost. Morötter, frukt och mjölk till.

• Toast i våffeljärnet. Falukorv, ost och senap/ketchup mellan brödskivorna.