Ny forskning kan ge bot åt utbrända
Om det går att bevisa ett samband mellan sömnstörningar och utbrändhet kan arbetstid- och arbetsmiljölagarna komma att ändras.
Möjligheten att återhämta sig mellan arbetspassen har stor betydelse för om människor blir utbrända eller ej.
Det är i alla fall vad forskarna tror. Nu ska försäkringsbolaget Alecta tillsammans med IPM, Institutet för Psykosocial Medicin, försöka bevisa att det är så. Om forskarna får fram bevis kommer också metoderna för att behandla utbrändhet att förändras. De behandlingar som kan komma ifråga är bland annat avspänning, avslappning och kognitiv beteendeterapi.
– Det finns ingen systematisk utvärdering av de metoderna. Idag får det flesta ingen behandling alls, säger Torbjörn Åkerstedt som tillsammans med docent Aleksander Perski leder forskningsprojektet.
En grupp personer som är långtidssjukskrivna mot utbrändhet ska få svara på frågor om sömn, stress och hälsa samt genomgå olika fysiologiska undersökningar. De får sedan behandling och utbildning om sömn och stress.
Forskningsprojektet beräknas vara klart om ett och ett halvt år.
