”Jag vill bara säga upp mig”
Jag har efter 21 år helt tröttnat på mitt jobb som skolvaktmästare. Jag släpar mig till jobbet och mår dåligt när jag är där. Jag retar mig på ungdomarna och dom tar alla chanser att göra livet surt för mig. Jag känner heller ingen gemenskap med övriga anställda. Dom som var mina kamrater har slutat och det är ett stort avstånd mellan mig och dom nya. Dom har nu börjat klaga på mig hos rektorn och säger att jag inget gör, eller gör allt fel. Jag har erkänt att jag inte längre känner någon motivation i jobbet och rektorn har då föreslagit att jag ska söka något annat. Men hur ska jag orka det? Dessutom har jag nog blivit för gammal (52 år) och har ingen utbildning. Ingenting är längre roligt, inte ens mina gamla intressen lockar mig. Jag ligger mest och stirrar i taket när jag är ledig och min fru tjatar på mig att jag ska göra något. Men jag kan inte förmå mig.
Jag har hört talas om att man kan få ganska generösa avgångsvederlag när man varit anställd så länge som jag. Hur fungerar egentligen det? Jag vill bara säga upp mig och struntar i konsekvenserna. "Kalle"
Säg för all del inte upp dig!
Det verkar för mig som om du är vad man brukar kalla ”utbränd”. Man tappar då all lust och kraft och upplever precis som du beskriver det, som att man släpar sig fram i tillvaron. Det är ett slags depression – kopplat till jobbet.
Innan du gör någonting annat tycker jag att du ska gå till doktorn och gör en omfattande hälsoundersökning.
Jag törs nästan gissa att du blir sjukskriven om du berättar hur du mår. Troligen behöver du koppla bort jobbet under en längre tid. Det är också en god idé att regelbundet gå på stödsamtal hos någon psykolog eller terapeut. Detta hjälper till för att reda ut vad som ger dig problem och finna andra sätt att tackla dessa. När du sedan mår bättre kan du börja fundera på vad du vill göra.
Arbetsgivaren har skyldighet att göra en rehabiliterings-utredning med förslag på hur en sjukskriven ska kunna återgå till arbetslivet. Detta ska naturligtvis göras i samråd med dig. Arbetsgivaren ska stå för kostnaderna och många tar chansen till utbildning eller omskolning. En förutsättning brukar då vara att det nya yrket ”platsar” hos arbetsgivaren.
För att hjälpa dig själv kan du fundera på att göra något nytt. Något som du många gånger tänkt på, men som inte blivit av tidigare. Det gäller att föra in nya och mer positiva tankar och viljor i sitt huvud. Då kommer orken tillbaka.
