Hälsa

”Tala om döden innan det är kris”

Hälsa Vi pratar gärna om det goda livet, men vi borde också våga prata om…

Vintertid bättre för kroppen

Hälsa När klockan ställs tillbaka till vintertid så hjälper det oss att klara den mörka årstiden. Skälet är att vi behöver det tidiga dagsljuset för en bra dygnsrytm.

Hon skriver om kvinnor som lyfter tungt

Hälsa ”Madonna är ett exempel på en kvinna med muskler som vi ofta upphöjer, men vi upphöjer sällan kvinnan som utför de tunga lyften i vården.” Det säger Sara Martinsson som ­skrivit en bok om kvinnor och styrketräning.

Fågelsång dämpar stress och ångest

Hälsa Fågelsång är det naturljud som gör oss mest avslappnade, så gå ut och lyssna…

Hitta den inre tränings­motivationen

Hälsa Vi rör på oss mycket mindre nu under pandemin än innan. Här är tipsen som väcker motivationen att hålla i gång.

Så kan du möta svårigheter

Hälsa Hur håller man modet uppe i en pandemi? Vissa klarar det bättre. Men varför?

Utlandsfödda blir oftare mobbade på jobbet

Arbetsmiljö Risken att bli mobbad på jobbet är dubbelt så stor för den som är…

Barn med NPF

NPF-förälder – här är dina rättigheter

Hälsa Vad har jag som förälder till barn med neuropsykiatriskt funktionsnedsättning för rätt till stöd?