SVAR: Ämnesomsättningen regleras av hormoner och hormonförändringar påverkar oss väldigt mycket. Din viktuppgång kan absolut bero på det och viktigast är att förstå att du förmodligen inte lagt på dig dessa kilon i fett. Vid snabb viktuppgång binder du mycket vätska i kroppen.
När kroppen ska hitta en ny balans är det fortfarande viktigast med motion och gärna lite varje dag,  liksom regelbundna kostvanor. Jag rekommenderar att du nu drar ner på mjöl- och mjölkmat för att på så sätt reglera vätskebalansen lite grann. Även någon form av långsamhet som i meditation eller yoga balanserar upp din återhämtning i och med att kroppen håller på att förändras.