Hur blir min son piggare?
Min son är 196 centimeter lång och väger 59 kilo. Han har varit hos läkare, som säger att det inte är något fel på honom men att han behöver gå upp i vikt. Han är ju ständigt trött. Vad ska han göra?
Ängslig mamma
SVAR: Jag undrar vilka tester som gjorts på din son, till exempel om de testat honom för gluteninto- lerans, mjölkprotein, sköldkör- telfunktion och så vidare. En överkänslighet mot något livsmedel kan leda till att näringsupptaget inte fungerar som det ska. Helt klart är hans äm- nesomsättning hög och han be- höver få i sig mera energi. Jag föreslår att ni börjar med rent kol- hydrat- och proteinpulver som mellanmål i till exempel en smoothie. Det är ett kosttillskott som inte innehåller mjölkpulver eller andra tillsatser och som finns i hälsokostbutiker. Trötthet kan också bero på B-vitaminbrist. Ett bra multivitamintillskott kan vara nödvändigt, ef- tersom han inte verkar ta upp den näring han behöver. Även mineraler kan behövas. Prata med någon kunnig inom hälso- kosten om den medicinska världen inte hittar någon annan kemisk obalans.