Deltagarna blev tröttare i armarna och mindre trötta i benen av stavgång på plant underlag. Stavarna vägde tillsammans endast 500 gram. Ändå ökade syreupptagningen i blodet med i genomsnitt 16 procent jämfört med en promenad utan stavar.

Testserien tyder på att stavgång är en utmärkt motionsform. Nu vidtar nästa undersökningsfas. Effekterna av stavgång ska då prövas under en sexveckorsperiod.