Vi är ju gjorda för att röra på oss, så det är inte förstås inte bra med ständigt stillasittande. En god idé vore kanske att intressera hela familjen för någon gemensam aktivitet.

Ni kanske vill cykla Vätternrundan? Åka slalom? Segla? Träna spinning? Det senare börjar bli väldigt poppis just bland tonåringar. Styrketräning är också ett alternativ du kan tipsa sonen om.

Det fungerar inte om han inte vill själv och han verkar ju inte pigg på lagsporter. De passar honom kanske inte.