Det är nog som du själv varit inne på, att gaserna kan bero på stress. Kroppen reagerar hårt på stress utan att man själv ens är medveten om det. Skall man resa eller sova borta kan ombytet sätta sig i kroppen.

Det kan också vara så att du är känslig för vissa födoämnen. Du borde kanske ge akt på hur du reagerar när du äter exempelvis sådant som ost och mjölkprodukter, bönor, lök, kokt blomkål och broccoli. Upptäcker du något samband, undvik födoämnet dagen innan du skall resa.

Annars bör du kolla dig hos läkare. Rent allmänt bör du också dricka mycket vatten och försöka att inte stressa upp dig fysiskt. Ät lagom med fibrer, inte för mycket, alltså.