Man fann att familjemåltider innehöll mer grönsaker, frukt, fibrer järn och vitaminer B6, B12, C och E. De innehöll också mindre fett, stekt mat, läsk och mat som höjer blodsockernivån.

Forskarna föreslår på grundval av sin undersökning att vårdpersonal ska uppmuntra tonåringar och föräldrar till gemensamma måltider. På så sätt kan man öka kvaliteten på ungas mat och minska risken för att de får i sig skräpmat. (Källa: Medical Link)