Erik Hansson guidar till upplevelser i naturen

Vi har bara tagit några kliv in i Nacka­reservatet söder om centrala Stockholm innan Erik Hansson plötsligt stannar till, lystrar och höjer sin kikare:

– Där var en nötskrika som ropade.

Det ska visa sig att kikaren är som en förlängd del av hans kropp här ute i skogen. Den finns ständigt redo.

– Det är intressant att komma djuren närmare och se vad de gör och hur de uppträder. Det kan vara väldigt mycket action, säger Erik Hansson som är aktuell med boken ”Ut i naturen” som ges ut i samarbete med Naturskyddsföreningen. 

Det senaste halvåret sedan coronapandemin satte vardagen ur spel har fler människor än någonsin sökt sig ut i naturen.

– Jag hoppas att folk hittat sitt sätt att uppleva naturen. Man behöver inte ha massor av kunskaper och utrustning. Man kan ta en promenad. Äta frukost ute på en sten, säger Erik Hansson.

Det räcker att bara gå ut i närmaste grönområde. Det går bra att strunta i detaljkunskaper om arter, läten och spår. Man bara andas. Det är vilsamt att vara i naturen. Därför blir jag inte helt förvånad när jag läser i Eriks bok att det bara tar 20 minuter i naturen innan stressen börjar försvinna.

Enligt forskningen blir vi också mindre deprimerade och vi verkar till och med få bättre immunförsvar – störst effekt får den som tillbringar två timmar i veckan i det gröna (och det behöver inte vara vid samma tillfälle).

– Vi lever stressade liv i  dag och många har naturen främst som träningsplats, men jag tror att det kan vara bra att också ta en paus ibland. Att man sitter ner och lyssnar och tar in naturen runt omkring och är uppmärksam på hur den förändras vid olika tidpunkter. Den kan vara helt annorlunda från en vecka till en annan.

”Ut i naturen” lyckas med att innehålla både inspiration för nybörjaren och sakkunskap för den mer insatta. Erik Hansson skriver om insekter och lavar, björngömslen och sälsafari, svampar och bär. Han delar med sig av mängder med tips och trix som kan berika naturupplevelsen. Glädjen smittar av sig genom sidorna, som när han beskriver sommaren i naturen som en ­löningshelg där alla slår på stort. 

Nu är det höst med svamp, löv och fåglar som drar iväg. Men så fort det blir vinter ska jag börja titta lite mer på trädens knoppar. Det har jag lärt mig av Erik Hansson.

– Knopparna förbereder sig inför våren och står redo att slå ut. Genom att lära sig hur de ser ut och titta på dem kan man avgöra vilket träd det är. Det är häftigt att man kan se det även när bladen är borta. Man får läsa på lite, titta på knopparna och så får man facit sedan när bladen slår ut.