SVAR: När du lägger om dina kost- och träningsvanor i så hög grad som du gjort blir kroppen överraskad, för den är fortfarande inställd på att hushålla med energin. När du dessutom kör så många pass hinner inte kroppen återhämta sig mellan passen. Eftersom det bara gått tre veckor sen du startade är det högst troligt att kroppen samlat lite vätska i musklerna och att det är därför du har gått upp ett kilo.  Om du minskar på träningen något, fortsätter äta en varierad kost regelbundet och undviker socker kommer du snart att nå fina resultat.