Lite förstoppning, diarré eller magknip är normalt inte något man behöver gå till doktorn för.
Men om man ofta har problem som påverkar livskvalitén ska man söka vård.
Många drar sig för det, för att det kan kännas pinsamt att prata om sånt som gaser och toabesök.
Andra låter bli för att de har fått höra att det ändå inte finns någon hjälp att få från vården. Det kan stämma i vissa fall, men långt ifrån alltid.

FYRA ORSAKER TILL BESVÄR
Här är några vanliga sjukdomar och tillstånd som en läkare kan hitta och behandla:
1 Magsår kan bland annat ge smärta, illamående och kräkningar. Behandlas oftast med antibiotika.
2 Inflammatoriska sjukdomar som Crohns sjukdom och ulcerös kolit. Ger bland annat diarréer och behandlas med läkemedel eller operation.
3 Att inte tåla viss mat. Diarré, svullen mage och gaser är några symtom man kan få om man är allergisk eller överkänslig mot viss mat. Mjölk och mjölmat (gluten) är ofta boven.
4 Cancer kan man få i flera av magens organ. Flera olika behandlingar görs.

NÄR SKA JAG SÖKA VÅRD?
Vid de här symtomen bör du absolut söka vård:
– Svåra, ihållande buksmärtor.
– Blodig, slemmig eller svart avföring.
– Kaffesumpsliknande kräkningar.
– Ofrivillig viktminskning.
– Diarré mer än sex dygn.
Sök också vård om du upplever en kraftig och bestående förändring: Om du till exempel brukar ha avföring varannan dag och det ändras till tre gånger om dagen, även om tre gånger om dagen i sig är normalt.

DET HÄR KAN DU GÖRA SJÄLV
Så här får magen de bästa förutsättningarna för att göra ett bra jobb:
– Ät regelbundet.
– Kontrollera vikten.
– Rök inte.
– Drick måttligt med alkohol.
– Motionera.
– Undvik stress.

UTÖVER DETTA KAN DU ANVÄNDA DESSA TIPS
– Halsbränna: Undvik fet mat och sena måltider. Flera receptfria mediciner finns.
– Förstoppning: Mera fibrer, vätska och motion, bulkmedel receptfritt från Apotek.
– Gaser: Undvik tuggummi, kolsyrad dryck och gasbildande frukter och grönsaker.
– Diarré: Drick mycket vid akut diarré. Långvarig diarré ska utredas.