Men det går att förändra. Planera dina inköp och förvara maten på rätt sätt. Så här kan du göra:

Planera dina inköp – skriv inköpslista.
Undvik impulsköp, som ’’ta tre betala för två’’.
Undvik storförpackningar av färskvaror.
Förvara maten på rätt sätt.
Tänk på att bäst-före-datum är satt med marginal.
Laga lagom mycket mat.
Laga mat på rester och gör matlådor av överbliven mat!