Sov för att vara frisk
Trötthet och störd sömn fördubblar risken att bli långtidssjukskriven.
Kvinnor är särskilt utsatta, hög ålder är också en riskfaktor. Det visar forskning från Karolinska Institutet och Institutet för psykosocial medicin.
Ignorera inte stressymtom som djup trötthet, koncentrationsproblem, täta infektioner, magproblem, hjärtklappning och ångest. Försök ändra på situationen.