Vecka 7: ”Yogan gör väl för kropp och knopp”
Hej Bea!
Efter det att jag har gjort min yoga känner jag mig mer avslappnad både i kroppen och knoppen.
Speciellt om det varit en stressig dag på jobbet känns det ännu mer avslappnande. Jag andas med bröstkorgen och det är ju fel, men försöker nu lära mig andas med magen med hjälp av yogan.
Hälsningar Johanna