Det kan ge en fantastisk energi och många upplevelser, bara man väljer att se och höra och ta in och riktigt känna det.

Precis som du skriver har du förmodligen hamnat på en liten platå när det gäller viktnedgången. Muskler väger mycket riktigt mer än fett, så därför kan din fettprocent kanske fortsätta minska fast du viktmässigt står still på vågen.

Försök att inte väga dig så ofta nu, utan lita på din känsla och känn efter hur det känns i kroppen efter dina motionspass. När du känner dig sliten gör du precis som du gjort och vilar en extra dag.

Bra att du också har lagt till rörlighetsträningen. Det kommer vi att titta närmare på när vi ses.

Hälsningar Bea