Vecka 5: Beas kommentar
Hej Johanna!
Vad bra att du tycker att din mage mår bättre. Hur är det med dina eksem? Har du märkt någon förändring med dem?
Fortsätt med din kosthållning. Nästa vecka ska du också fokusera på lite tuffare träning.
Då är det viktigt att du hittar vilodagar också, så du inte kör på för hårt utan lyssnar på kroppen. Behöver du vila mer än en dag i veckan så gör du det.
Kör hårt!
Hälsningar, Bea