Stretching är inte bara för idrottande. Suzanne Martin rekommenderar
stretching som ett sätt att hålla kroppen i balans i vardagen. I boken visas de bästa övningarna för en mängd olika situationer,
efter motionspass som löpning, cykling, promenad och efter vardagsaktiviteter som bilkörning, datorarbete och långa telefonsamtal.
De 250 bilderna är mycket tydliga och det är lätt att förstå hur övningarna ska utföras.
