• Var nyfiken. Många tycker om att berätta om sitt jobb och sina intressen.

• Leta inte efter den perfekta vännen. Låt människor vara så udda som de är.

• Stäng dig inte utan var öppen. Den du minst anar kan ha något viktigt att ge dig.

• Bryt umgängesmönstren. Strunta i parmiddag och bjud in både par och singlar på knytkalas nästa gång.

• Potentiella vänner finns överallt: på bussen, i tvättstugan i sandlådan. Vill du så kan du öppna för något mer än prat om väder och vind.

• Reflektera: Om du trampar någon på tårna i ditt sökande efter kontakt eller själv känner dig trampad på, reflektera över vilka tankar som dyker upp. Värdera dem inte omedelbart som negativa för relationen.