Efter fem år är risken för lungcancer halverad. Risken för hjärt- och kärlsjukdomar och en hel rad andra sjukdomar minskar också drastiskt och blodtrycket går ned till normal nivå. Flimmerhåren i luftvägarna återbildas ofta och kan börja städa bort ”sopor” igen. Risken för tandlossning minskar, du får bättre immunförsvar och, som sagt, bättre ork. Maten smakar bättre, liksom du själv luktar godare.

Om du rökt ett paket cigarretter om dagen motsvarar det 14 000-15 000 kronor om året. Sköna pengar, som du kan ha kul för. Sist men inte minst, du slipper stå ute och huttra med andra olycksbröder och -systrar och dra snabba bloss om vinterhalvåret. Nu kan du tänka: stackars er, ni har ju rökstoppet framför er!